ARTICLES AVEC LE TAG : "paysbasque"



21. janvier 2019
La marche nordique entre sport et de bien-être
Elle se pratique avec des bâtons spécifiques (dotés de petits manchons pour permettre le relâchement de la main lors de l'extension du bras). Assez technique, cette activité vous entrainera à coordonner vos mouvements tout en apprenant à lâcher-prise. Nos séances individuelles ou collectives vous permettrons de profiter des nombreux bénéfices qu'offre cette pratique ludique et de bien-être: - Endurance - Renforcement musculaire - Perte de surpoids - Gestion de l'équilibre …
Randonnée pédestre équipement · 07. décembre 2018
Randonner en hiver
Bien s'équiper c'est important lorsqu'on randonne en hiver ! Une fois la motivation trouvée pour sortir le bout de son nez, n'oubliez pas vos multicouches que vous éplucherez tel un oignon au fur et à mesure de votre activité. Sous-vêtement techniques - pantalon long - chaussettes mi hautes - tee shirt manches longues respirant - veste polaire à zip - Kway - Buff - gants - bonnet. A ajouter avant d'avoir froid et à retirer avant de transpirer tout au long de votre randonnée !
13. novembre 2017
10 randonnées VTT incroyables au Pays basque
Randonnées du littoral jusqu'à l'intérieur des terres : 1/ Descente du Jaizkibel   2/ Lac de Xoldokogaina 3/ Massif de la Rhune 4/ Le Mont Suhalmendi 5/ Le tour de l'Ursuya 6/ Parcours des palombières de Sare 7/ Col des trois croix d'Ainhoa 8/ Descente du Gorospil  9/ Bidarray et le village abandonné 10/ Grande traversée du Pays basque à VTT de Saint Palais à Hendaye